Coaching zum Kennenlernen: Der Baum des Lebens.
Eine Übung zur Standortbestimmung, Selbstbesinnung, Selbstfindung.

Wurzeln:     Was trägt, nährt mich? (Ressourcen, Vergangenheit)
Stamm:       Wer / wie bin ich? (Identität, Gegenwart)
Krone:        Wohin möchte ich mich entfalten? (Ziele, Zukunft)
Blüten:        Was macht mir Freude?
Früchte:      Was sind meine Erfolge?
Hohlräume:  Was fehlt mir?
Würmer:      Was „frisst“ an mir?

Gern spiele ich diese Übung mit Ihnen durch und rege dabei Ihre Phantasie an. Nach der Sitzung kehren Sie selbst-bewusst und bereichert um das Bild Ihres ganz persönlichen Lebensbaums in Ihren Alltag zurück – mit mehr Klarheit, Energie und Selbstbewusstsein.

“Stundenlang lag ich in der Sonne und tat nichts, dachte an nichts. Den Geist leer zu halten, ist eine Fähigkeit, die auch gut für die Gesundheit ist. Den ganzen Tag lang zu schweigen, keine Zeitung zu lesen, kein Radio zu hören, keinem Klatsch zu lauschen, völlig und gründlich zu faulenzen, völlig und gründlich gleichgültig dem Schicksal der Welt gegenüber zu sein, ist die beste Medizin, die sich ein Mensch verschreiben kann.”

Aus: Henry Miller, Der Koloss von Maroussi

Besser als Haruki Murakami kann man es nicht sagen!

„Lieber Herr Watanabe,
zuerst die gute Neuigkeit.
Naokos Zustand hat sich viel rascher gebessert, als wir es je zu hoffen gewagt hätten. Ich habe bereits einmal mit ihr telefoniert, und sie hat sich sehr deutlich artikulieren können. Vielleicht kann sie sogar bald hierher zurückkommen.
Nun zu Ihrer Angelegenheit.
Zunächst einmal glaube ich, dass Sie alles viel zu ernst nehmen. Einen Menschen zu lieben, ist etwas Wunderbares, und wenn diese Liebe aufrichtig ist, wird auch niemand in ein Labyrinth geschleudert. Haben Sie Vertrauen zu sich selbst!
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Heute habe ich mir – ganz unbewusst – einen lang gehegten Wunsch erfüllt. Im Nachtzug nach Lissabon von Pascal Mercier/Peter Bieri ist der Protagonist auf seiner Reise zurück in die Schweiz zu seinem großen Ärgernis gezwungen, eine bestimmte Strecke seines Weges mit einem „Bummelzug“ zurückzulegen. Dort begegnet er einer jungen Frau, die ihm erzählt, sie sei im Laufe ihres Lebens zu einer Spezialistin für langsame Züge geworden, weil sie es genießt, auf diese Art und Weise Zeit zu haben. Mit dieser Figur habe ich mich sofort identifiziert, denn auch ich liebe das Zugfahren sehr, weil ich da endlich mal nach Herzenslust lesen, schreiben und Musik hören kann – etwas, was ich mir tagsüber zu Hause nicht gönne, wo mich immer irgendeine – tatsächliche oder vermeintliche – Pflicht davon abhält, diesem Vergnügen zu frönen. weiter…

AMPHITRYON: Ihr Bürger Thebens, hört mich an!
Ich bin es nicht, der euch hieher gerufen,
Wenn eure strömende Versammlung gleich
Von Herzen mir willkommen ist. Er wars,
Der lügnerische Höllengeist, der mich
Aus Theben will, aus meiner Frauen Herzen,
Aus dem Gedächtnis mich der Welt, ja könnt ers,
Aus des Bewußtseins eigner Feste drängen.
Drum sammelt eure Sinne jetzt, und wärt
Ihr tausendäugig auch, ein Argus jeder,
Geschickt, zur Zeit der Mitternacht, ein Heimchen
Aus seiner Spur im Sande zu erkennen,
So reißet, laßt die Müh euch nicht verdrießen,
Jetzt eure Augen auf, wie Maulwürfe,
Wenn sie zu Mittagszeit die Sonne suchen;
All diese Blicke werft in einen Spiegel,
Und kehrt den ganzen vollen Strahl auf mich,
Von Kopf zu Fuß ihn auf und nieder führend,
Und sagt mir an, und sprecht, und steht mir Rede:
Wer bin ich?

Zu Weihnachten bekam ich von einem kleinen Mädchen, bald 5 Jahre alt, einen Berg geschenkt. Im ersten Moment durchfuhr mich ein Schreck! “Oh nein, nicht schon wieder ein Berg!”, war meine spontane Reaktion, denn ich bin sehr froh, dass ich den großen, schweren Berg des letzten Jahres allmählich hinter mir lasse. Andererseits: Man bekommt nicht alle Tage einen Berg geschenkt! Schon gar nicht einen so tollen! Denn toll ist der doch wohl, oder?

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Liebe Freundin,

gern erläutere ich Dir noch einmal meine Gedanken zur Seite “Idee/FAQ” auf meiner Homepage und zum Thema “Was hat Coaching mit Kunst zu tun?”.

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… im Jahr an einen Ort, an dem Du noch nie gewesen bist.”

So lautet ein Rat des Dalai Lama für das 3. Jahrtausend.

Stefan Schmidtke, in diesem Jahr Leiter des Festivals Theaterformen in Braunschweig, spricht in seiner Einleitung zum Programmheft vom
“… Paradoxen an der Theaterkunst, die weit in die Welt ausholt, um uns zu uns selbst zu führen…”

Ich war dieses Jahr im Ausland, in Hellas. Ich war Perser.
Hier das Fotoalbum meines Auslandsaufenthalts: weiter…

Liebe Claudia Bosse,

heute, vier Tage vor der Premiere, möchte ich Dir endlich mal danken. Das wollte ich schon vor einer Woche getan haben, nachdem wir zum allerersten Mal das komplette Stück in einem „Rutsch“, ohne Unterbrechung, geschafft hatten. Denn da ist für mich ein echtes Wunder geschehen: weiter…

„Nicht der Grad des Wohlstandes bestimmt das Glück der Menschen, sondern die Beziehung der Herzen zueinander und unsere Einstellung zum Leben. Eines wie das andere liegt in unserer Macht, und das bedeutet: dass der Mensch immer glücklich sein kann, wenn er nur will, und dass ihn niemand daran hindern kann.“ Alexander Solschenizyn, Krebsstation, Berlin und Neuwied: Luchterhand 1968, Bd. 1, S. 383